在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 53.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 99.03克 | 蛋白质: 113.54克 | 碳水物: 210.65克.
午餐: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Knoblauch, Karls Erdbeer Maracuja Traum, Kaufland Magerquark, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. 晚餐: Toast Hawaii, Hartgekochtes Ei. 小食/其他: Vita Cola Original, Mars Celebrations (10g). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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