在2024年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 171.24克.
早餐: БО Фалафель. 下午茶: Магнит Банан, Перекресток Киви Голд, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. 晚餐: Салат помидор огурец лук, Рагу без масла с грибами. 小食/其他: Банан, Geneticlab Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|