在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 118.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 154.27克.
早餐: Ouma Plain Rusks, Peanut Butter, White Bread , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 午餐: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 晚餐: Basmati Rice (Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 小食/其他: Marmite Marmite, Bakers Crackerbread Rye Toast. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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