在2024年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 86.01克 | 蛋白质: 78.62克 | 碳水物: 14.87克.
午餐: Зефир Пп, Укроп, Кето-конфеты, Вареное Яйцо, Магнит Тунец в Масле. 晚餐: Кето-конфеты, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Укроп, Магнит Тунец в Масле. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свинина. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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