在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 18.55克 | 蛋白质: 125.30克 | 碳水物: 61.59克.
早餐: Body Goals 豌豆蛋白飲-觀音拿鐵. 午餐: 荷蘭豆, 全聯 金針菇, 好菇道 美白菇, Costco 冷凍鱸魚片, 雞蛋（整個）. 晚餐: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, Costco 冷凍鱸魚片, Hikari 信州味增（鰹魚昆布口味）, 全聯 青江菜, 中華 板豆腐, 中華一番 蒟蒻卷, 高麗菜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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