|
26 апреля я выхожу замуж. И надо бы взять себя в лапки, чтобы на свадьбе выглядеть превосходно ☺️
|
78.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 126.62克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Солнцепек Сырники, Яйцо Куриное. 午餐: Магнит Кукуруза Консервированная, Кура, Global Village Булгур. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Манго, Пятерочка Помело. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|