在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 87.89克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 152.08克.
早餐: Cappuccino, Queijo Branco, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Equaliv Colágeno. 午餐: Coop Bolo de Doce de Leite, DIA Pão de Queijo Tradicional, Habib's Pastel de Queijo, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Tropeiro, Tomates, Alface. 晚餐: Queijo Fresco, Aurora Kibe de Carne Bovina, Nestlé Panettone Moça Doce de Leite. 小食/其他: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Viver Bem Semente de Girassol, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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