在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 160.14克.
早餐: Tahu Goreng, Semur Tahu, Tempe Goreng Tepung, Kentang Rebus, Nasi Uduk, Bakwan. 午餐: Daging Sapi, Sate Maranggi, Nasi Putih. 晚餐: BreadTalk Cheese Cake, Starbucks Green Tea Latte (Grande). 小食/其他: Gula Pasir, Max Tea Teh Tarik. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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