|
Menyentuh angka 112 lagi, alhamdulillah
|
112.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2479 千卡
|
脂肪: 95.66克 | 蛋白质: 201.30克 | 碳水物: 203.10克.
早餐: Donat (Tawar). 午餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 晚餐: Usus Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Rawit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 小食/其他: Durian, Kolang Kaling, Yakult Yakult, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|