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80kiloelif
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2024年02月22日
80kiloelif的日记, 2024年02月22日
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在2024年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2024年02月22日:
914 千卡
脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 41.18克 | 碳水物: 130.28克.
午餐:
Salatalık (Soyulmuş), Lahmacun.
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2058 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
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