在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 125.74克 | 碳水物: 179.56克.
早餐: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%. 午餐: Пятерочка Апельсин, Сахалин Рыба Кета Стейки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Мистраль Рис Басмати, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Молодой Горошек , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. 晚餐: Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Апельсин, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Елизавета Хлебцы Ржаные, Окей Перец Желтый , Сахалин Рыба Кета Стейки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|