在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2772 千卡
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脂肪: 122.18克 | 蛋白质: 114.54克 | 碳水物: 311.28克.
早餐: Uvas Verdes, Muffins de Arándanos, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente, Queso, Huevo Duro. 午餐: Zumo de Limón, Gourmet Sésamo Tostado, Naranjas, Lentejas Cocidas, Huevo Duro, Torta Tres Leches. 晚餐: Palta, Lentejas Cocidas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso, Arcor Rocklets. 小食/其他: Watt's Mermelada, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Leche Entera, Marraqueta sin Miga, Nestlé Manjar, Huevo Duro, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate, Your Goal Protein Bite Black & White. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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