在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2396 千卡
|
脂肪: 103.80克 | 蛋白质: 130.30克 | 碳水物: 239.29克.
早餐: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Волжаночка Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мореодор Чука Салат, Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. 晚餐: Пицца Пепперони (36 см), Пицца Домашняя, Мандарины. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|