在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 239.73克.
早餐: Kızarmış Ekmek, Mis Çeçil Peyniri , Şekersiz Çay, Salça. 午餐: Nesquik Gofret (26,7g), Tchibo Filtre Kahve. 晚餐: Komposto, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Danone Çikolatalı Puding, Lipton Slim Plus Klasik, Doritos Dippas, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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