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🩸🍋 🍑 🍞🧀 🍝
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48.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 136.93克 | 碳水物: 135.07克.
早餐: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Auchan Bio Huile d'olive, Sachet Vapeur Légumes du Soleil, Aiguillettes de Poulet. 晚餐: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Double Concentré de Tomates, Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia 0% Nature. 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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