|
Начались КД
|
96.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 34.86克 | 碳水物: 132.65克.
早餐: Ашан Гранат, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом на Кефирном Тесте, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|