在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
865 千卡
|
脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 85.57克.
早餐: Вареное Яйцо, Пицца Домашняя. 午餐: Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки, Бондюэль Кукуруза , Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо. 晚餐: Сырники Домашние, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза , Роса Морковь Корейская, Шампиньоны, Меридиан Морской Микс в Рассоле. 小食/其他: Pure Protein Фитнес Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|