在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 201.14克 | 碳水物: 166.62克.
早餐: Банан, Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein. 午餐: Томатный Сок, Жменька Рис Арборио, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Сливочное Масло, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine, Глобино Бекон, Чумак Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Milbona Skyr. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|