在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 114.82克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Протеин из Семечек Тыквы, Яйцо, Беларусь Сыр Полесский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 晚餐: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Беларусь Сыр Полесский 30%, Яйцо. 小食/其他: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Творог Безлактозный, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|