在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 46.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 102.13克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 150.43克.
早餐: Папа Может Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Батон, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Сыр Эдам, Пятерочка Батон. 晚餐: Пятерочка Батон, Fish House Сельдь Атлантическая. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе, Кофе, Простая Еда Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской, Картофель с Грибами, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|