在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 68.92克 | 碳水物: 243.19克.
早餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Конфеты Маска, SPAR Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Полусухая Палермо. 午餐: Рот Фронт Конфеты Маска, Магнит Апельсин, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Prime Star Кофе Американо, Бургер Кинг Мороженое Рожок. 小食/其他: Махеевъ Джем Абрикосовый, SPAR Блины. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|