在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 81.39克 | 蛋白质: 126.45克 | 碳水物: 203.35克.
午餐: Салат Оливье, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. 晚餐: Салат Оливье, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 小食/其他: Life Protein Протеиновый Коктейль, Шаурма, Кухмастер Печенье Овсяное. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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