在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 75.75克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 207.38克.
早餐: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Беларусь Сыр Франциск, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Омлет или Яичница, Беларусь Сыр Франциск, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вологжанка Простокваша 2,7%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. 午餐: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, Хлеб Соль Салат Зеленый с Редисом и Яйцом, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Увелка Ячневая Каша Отварная. 晚餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Беларусь Сыр Франциск, Коркунов Конфета, Чай, Оладьи на Кефире, Smekalka Запеканка из Капусты. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|