在2015年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 98.25克 | 碳水物: 15.87克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Café. 午餐: Aminna Fécula de Batata, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Músculo Bovino, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banha de Porco, Acelga, Alface, Pepino (Descascado). 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Amendoim torrado. 更多的......
|
稳定体重
|