在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 125.93克 | 碳水物: 98.15克.
早餐: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Hileret Stevia, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 午餐: Papas Salteadas, Epuyen Boga, Queso Cremoso, Exquisita Gelatina Frambuesa. 晚餐: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Ilolay Yogur Descremado con Cereales. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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