|
Ayo Semangat Lagi ya
|
113.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 157.01克 | 碳水物: 196.34克.
早餐: Chicken Nugget. 午餐: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Air Kelapa, Bumbu Kacang, Cilok, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|