在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 25.61克 | 蛋白质: 105.44克 | 碳水物: 80.52克.
早餐: Варенье из Смородины, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: SPAR Кабачки с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Гороховое Пюре. 晚餐: Табрис Рыба Навага на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|