在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 80.51克 | 蛋白质: 105.14克 | 碳水物: 114.35克.
早餐: Buncis, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. 午餐: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak. 晚餐: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|