在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 128.42克.
早餐: BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Kinder Riegel (12,5g), Gutes Land High Protein Joghurt Heidelbeere, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Delique Würzige Remoulade, Harry Eiweiss Sandwich. 晚餐: Harry Eiweiss Sandwich, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht. 小食/其他: Jahnke Salz-Lakritz, Äpfel, Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. 更多的......
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稳定体重
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