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saindo do platô com exercícios e diminuindo carb.
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73.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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494 千卡
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脂肪: 13.87克 | 蛋白质: 18.95克 | 碳水物: 64.95克.
早餐: Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Padaria Pão Francês, Banana Prata, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo Frito. 小食/其他: Brahma Brahma Chopp. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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