在2024年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 58.26克 | 碳水物: 75.26克.
早餐: Hard-Boiled Egg . 午餐: Cooked Summer Squash (from Frozen), Simple Truth Organic Shirataki Noodles, Fred Meyer Carbmaster Yogurt, Silver Plate Low Sodium Marinara. 晚餐: Le Sueur Very Young Small Early Peas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Kraft Cool Whip Sugar Free, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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