|
Охохохо
Так много я еще никогда не весила наверное) не, ну 62 было, нооо 63 это уже что то новенькое!
План похудения уже будет иной чем был когда мне было 23 года… тогда была цель стать какой то фитоняшкой, а сейчас главное в 27 это здоровье…
Поэтому диета от гастроэнтеролога + рекомендации в питании от эндокринолога! 🫣😂😂
Так и живем…
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 61.03克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Творог 5%. 午餐: Рис Вареный, Рыба Вареная. 晚餐: Рыба Вареная, Гипербола Овощи Отварные. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|