在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 84.20克 | 蛋白质: 101.04克 | 碳水物: 253.95克.
早餐: Чай, Matti Мюсли Соленая Карамель, Авида Молоко 3,2%, Милград Творожный Сыр Классический , Чай, Батон Нарезной. 午餐: Магнит Груша Китайская, Суп из Индейки, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чай, Ебатон Протеиновый Батончик. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Печень Говяжья, Свинина Тушеная. 小食/其他: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|