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Shreya_Singh
日记
2024年02月21日
Shreya_Singh的日记, 2024年02月21日
Shreya_Singh的个人资料
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在2024年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
11.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月21日:
552 千卡
脂肪: 22.94克 | 蛋白质: 51.42克 | 碳水物: 33.60克.
早餐:
Apple Cider.
午餐:
Cucumber Raita, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Aashirvaad Roti.
更多的......
1448 千卡
运动:
瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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