在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 103.08克 | 碳水物: 268.51克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Tess Чай Чёрный, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Перепелиное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха. 午餐: Пикник Сосиска в Тесте , Суп Овощной, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Индейка Отварная. 晚餐: Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Увелка Пшеничная Крупа, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Петрушка, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Помидоры. 小食/其他: Петрушка, Киви, Пятерочка Лимон, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Good Food Чернослив без Косточки. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|