在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 47.46克 | 碳水物: 74.17克.
早餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Город Сад Индейка Запечённая, Картошка Печеная. 午餐: Пятерочка Хлеб Заварной, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Вешки-Свит Рогалик с Черносливом, Ярче Мороженое с Кедровым Орехом. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|