在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 113.67克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Орешки со Сгущенкой. 午餐: Банановые Панкейки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 晚餐: Брокколи Тушеные, Минтай Тушеный. 小食/其他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Schogetten Шоколад с Марципаном, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|