在2024年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 237.79克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Ашан Яблоко Симеренко, Томмолоко Творог 5%, Увелка Гречка , Окское Яйцо Вареное. 午餐: Платье в Горошек Мацони, SPAR Творог Обезжиренный . 晚餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Чечевица Красная. 小食/其他: Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Житница Здоровья Белый Лен, Платье в Горошек Сметана 10%, Cacava Какао-Порошок Голландский, Платье в Горошек Мацони, Cacava Какао-Порошок Традиционный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|