在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 90.30克 | 碳水物: 155.93克.
早餐: Red Bull Red Bull, Царские Припасы Квас Живой, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Gourmet Творожный Сыр, Каравай Хлеб Можно и Возможно. 午餐: Красный Апельсин, ВкусВилл Капуста Кимчи, Mr. Ricco Соус Карбонара, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Глобус Говядина Толстый Край на Кости, Сладкий Красный Перец, Иван Мясоедов Крылья Цыплят Копчено-Вареные. 小食/其他: Рузком Утка Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|