在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 52.10克 | 碳水物: 176.51克.
早餐: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Яшкино Конфеты Нильс, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Кофе, Добрянка Котлета Домашняя , Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Моя Цена Пельмени Классические, Моя Цена Зефир Ванильный, Холодный Кофе со Сливками, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Стародворье Сосиски Баварские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Чай, Моя Цена Зефир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|