在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 87.66克 | 蛋白质: 124.68克 | 碳水物: 222.56克.
早餐: Травяной Чай, Клюква, Из Углича Творог 5%, Ашан Сыр Горгонзола Гальбани 62%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Кофе с Молоком, Вологжанка Простокваша 2,7%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Беларусь Сыр Франциск, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Котлетарь Котлеты Телячьи, Макароны Отварные. 午餐: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Ашан Филе Куриное Запеченое, Картофельное Пюре. 晚餐: Беларусь Сыр Франциск, Экоснеки Домашняя Пастила Смородиновая, Чай, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Ашан Сыр Горгонзола Гальбани 62%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Котлетарь Котлеты Телячьи, Макароны Отварные, Кухня на Районе Картофельный Суп с Сырком . 更多的......
|
稳定体重
|