在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 92.54克 | 蛋白质: 134.88克 | 碳水物: 198.47克.
早餐: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Кабачок, Pretto Рикотта Лайт. 午餐: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сельдерей. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|