在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 127.98克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Яичный Белок, USN Протеин, Козий Сыр (Полумягкий), Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис. 晚餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|