在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2661 千卡
|
脂肪: 70.64克 | 蛋白质: 203.48克 | 碳水物: 307.96克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины на поллитра, Творог 5%, Магнит Банан. 午餐: Огурец (с Кожурой), Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Макароны Отварные, Котлеты треска-лосось, Апельсин. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Блины на поллитра. 小食/其他: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|