在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.0 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 115.81克.
早餐: Leerdammer Сыр 30%, Кава, Салат айсберг, Приготовлені гриби (без жиру), Чудова Марка Томаты Черри, Чорні оливки, Billa Premium Balzamik Glaze, Кріп, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Шинка нарізка. 午餐: Гірчиця, Bread Way Kvaskovy Chlieb, Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. 晚餐: Куриця в Йогурті з Овочами під Сиром 30%, Tastino Proteinový Chlebík, Шпинат з Овочами, Яйцем і Молоком Ніка . 小食/其他: Запеканка с тыквой зебра, Кава, Суміш горіхів, Молоко (2% жирності), Ківі. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|