ozan.sahan的日记, 2024年02月19日

在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）

85.5 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月19日:

1878 千卡

脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 250.14克. 午餐: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. 晚餐: Peynirli Makarna, Pırasa Yemeği. 更多的......

3198 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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