注册  |  登录

iosu39的日记, 2015年05月24日

在2015年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
79.6 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月24日:
2201 千卡 脂肪: 84.08克 | 蛋白质: 123.29克 | 碳水物: 258.02克.   早餐: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. 午餐: Sveltesse Mousse de Chocolate, Roler Burgers de Ternera. 晚餐: Cogollos, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Albaricoques, Paraguaya, Fresas, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Queso Fresco Burgos 0%. 更多的......
2698 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 3 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 3 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


iosu39的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。