在2015年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 84.08克 | 蛋白质: 123.29克 | 碳水物: 258.02克.
早餐: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. 午餐: Sveltesse Mousse de Chocolate, Roler Burgers de Ternera. 晚餐: Cogollos, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Albaricoques, Paraguaya, Fresas, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Queso Fresco Burgos 0%. 更多的......
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2698 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 3 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 3 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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