在2024年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 22.26克 | 蛋白质: 124.37克 | 碳水物: 137.73克.
早餐: Pisang, BSN Syntha-6, Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Salak, Jeruk, Friday Creamery Better Than Roses, Buah Pir, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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