在2024年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
97 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 137.54克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Santa Clara Ricota Fresca. 午餐: Tempura de Vegetais, Tomates, Linguiça Assada, Beterraba Cozida. 晚餐: Macarrão Alho e Óleo, Brócolis Cozido, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Café com Leite Integral, Bolo de Limão, Pão de Queijo, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|