在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 259.43克.
早餐: Помидоры, Кофе, Сахар, Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Банан, Soulway Whey Protein Strawberry , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 午餐: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Молоко, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Батон. 晚餐: Батон, Томатная Паста, Свинина, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Лук. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|